Articole despre : nutritie

Subponderali? A se vedea cum sa adaugati kilograme sanatos.

Am 18 ani si sunt in mod natural inalt(a) si slab(a). Dar acum vreau sa pun cateva kilograme pentru ca vreau sa arat si sa ma simt mai bine. Citeste tot articolul

Ce sa nu mancam in timpul sarcinii

Mai multe alimente pot afecta sanatatea ta sau a bebelusului tau. Afla ce alimente trebuie sa le eviti.Vrei ce este mai bine pentru copilul tau. De aceea la micul dejun servesti fructe sau cereale, adaugi cat mai multe legume la retetele tale si mananci iaurt la desert. Dar stii ce alimente trebuie sa eviti in timpul sarcinii, si de ce? Citeste tot articolul