Articole despre : dieta

Subponderali? A se vedea cum sa adaugati kilograme sanatos.

Am 18 ani si sunt in mod natural inalt(a) si slab(a). Dar acum vreau sa pun cateva kilograme pentru ca vreau sa arat si sa ma simt mai bine. Citeste tot articolul

Uleiul de masline: Cat este de sanatos?

Atunci cand alegi grasimi, uleiul de masline este o alegere sanatoasa. Uleiul de masline contine grasimi mononesaturate, un tip de grasimi sanatoase, care pot reduce riscul de boli cardiace prin reducerea nivelul total al colesterolului “rau” sau al lipoproteinelor cu densitate mica (LDL) din sange. Citeste tot articolul